De Grow Taller Dieet – Voedingsmiddelen Dat CM Toevoegen aan je lengte

Jong of oud, de juiste voeding of toevoegingen aan een reeds gezond dieet kan wonderen doen voor iemand die probeert te groter groeien of potentieel te bereiken zijn of haar maximale hoogte. Je lichaam heeft behoefte aan een evenwichtige voeding te laten functioneren, met de juiste combinatie van voedingsstoffen voor een goede celgroei. Welke van deze voedingsstoffen worden het meest gebruikt door het lichaam om te groeien groter? Welk voedsel eet je deze voedingsstoffen binnen te krijgen? Kan stijgende instroom resulteren in een materiële hoogte te verhogen, zelfs voormensen die niet jong meer? Lees verder om erachter te komen.

In het bijzonder, evenwichtige voeding bevat de aanbevolen hoeveelheden van eiwitten, vitaminen, mineralen, vetten en koolhydraten, maar voor het doel van de natuurlijke hoogte te verhogen, de eerste drie items spelen de grootste rol.

Eieren, melk, vis en peulvruchten, zoals bonen, soja, alfalfa, linzen en erwten zijn best om voeding toe te voegen meer van je om de zuren genoeg krijgen van aminozuren in eiwitten die op hun beurt helpen bij het lichaamproductie van menselijk groeihormoon (HGH) de primaire bouwsteen voor groei. Een truc om het eten van bonen, zodat ze minder winderigheid en maagklachten te produceren, is laat ze 's nachts vóór het koken. Bonen bevatten stachyrose en raffinose die niet kunnen worden verwerkt door de dunne darm, en door te geven aan de dikke darm veroorzaakt allerlei maagklachten, maar de wellen helpt af te breken deze elementen voor een betere absorptie.

Met betrekking tot mineralen voor de teelt van groter, kan je het hebben geraden dat de calcium is koning. Net zoals sommige voedingsmiddelen zijn rijk aan dit mineraal, zijn er ook calcium-remmers, die, precies zoals het klinkt, kan stunt groei. Deze no-no's zijn inclusief koffie, geraffineerde suiker, alcohol, sigaretten en te veel zout en vet.

Met het oog op de hoogte en niet singel toevoegen, vervangen een deel van de koolhydraten zoals brood, pasta en rijst met meer porties van bonen, vis, eieren en andere eiwitrijke levensmiddelen, en afwerking van de maaltijd met melk of andere calcium die drinken.

Dit> Dieet aanpassing moet percentage schop je de groei van een inkeping, maar om hoger te maximaliseren uw potentiële groeien, zal je ook nodig om het te weten de juiste oefeningen en de hoogte-gain gewoonten die verder gaan met!

Recommend : Saw Stands flixya.com/blog/boleslawjanf flixya.com/blog/nataliekjean

This entry was posted in Diet Articles and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s